तेजी से वजन कम (Weight Loss) करने के आसान तरीके !

क्या आप भी वजन घटाने (Weight Loss) के लिए संघर्ष कर रहे हैं ? यहां कुछ आसान और प्रभावशाली टिप्स हैं , जो आप घर पर ही अपना सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ प्रभावशाली टिप्स (Weight Loss Tips ) वजन घटाने के लिए असरदार एक्सरसाइज (Exercises for weight loss) वजन घटाने के घरेलू नुस्खे […]

तेजी से वजन कम (Weight Loss) करने के आसान तरीके ! Read More »

Diabetes को करना चाहते है Control तो अपनाए ये घरेलू उपाय

डायबिटीज(Diabetes) एक गंभीर समस्या है जो भारत में तेज़ी से बढ़ रही है।  यह एक ऐसी स्थिति है जिससे शरीर सही ढंग से इन्सुलिन(Insulin) का उत्पादन या उपयोग नहीं कर पाता, जिससे ब्लड शुगर(Blood Sugar) लेवल असामान्य रूप से बढ़ जाता है। अधिकांश लोग इसे नियंत्रित करने के लिए दवाओं और सख्त डाइट प्लान पर

Diabetes को करना चाहते है Control तो अपनाए ये घरेलू उपाय Read More »

best Excercise to loose belly fat